Scegliendo di seguire questo mese avrai:
- schede, audio e video di nutrimento consapevole, yoga e counseling
- un incontro on line di 30m con Ursula, Laura e Sabrina
- un canale Telegram da poter seguire
- la possibilità per un mese di farci domande in chat
Le tematiche trattate saranno:
1° SETTIMANA
Come essere organizzati
2° SETTIMANA
Equilibrio e consapevolezza
3° SETTIMANA
Mindfulness
4° SETTIMANA
I nostri due cervelli
Cosa otterrai?
- Un metodo per essere organizzata sia in cucina che nella vita pratica
- Consapevolezza che corpo ed emozioni si influenzano reciprocamente
- Tecniche e suggerimenti per imparare a restare nel presente e quietare i pensieri nell’altalena della quotidianità
- In generale, una modalità per imparare a rimanere in equilibrio nel tuo BEN-ESSERE
Contributo Promozionale di 90€ fino al 31/12/2022
Disponibile dal 14 novembre 2022
Per info: WhatsApp o telefono
Ursula: 347 760 4884
Laura: 329 740 9639
Sabrina: 333 330 2723